dlaczego nie mozna

Wchodzenie na podest to nie wykroki, lepiej to wspinanie zamien na ćwiczenie które angażuje dwugłowe Dlaczego podciąganie stojąc na steperze, stojąc na ziemi nie można tego robić? Jak dobrze przetrenujesz biceps to i 2 ćwiczenia wystarczą, jak juz chcesz 3 to sobie zrób uginanie, młotki lub sznur i np uginanie hantli z supinacją. Wykroki robię i [...]

Wchodzenie na podest to nie wykroki, lepiej to wspinanie zamien na ćwiczenie które angażuje dwugłowe Dlaczego podciąganie stojąc na steperze, stojąc na ziemi nie można tego robić? Jak dobrze przetrenujesz biceps to i 2 ćwiczenia wystarczą, jak juz chcesz 3 to sobie zrób uginanie, młotki lub sznur i np uginanie hantli z supinacją. Wykroki robię i [...]

Wchodzenie na podest to nie wykroki, lepiej to wspinanie zamien na ćwiczenie które angażuje dwugłowe Dlaczego podciąganie stojąc na steperze, stojąc na ziemi nie można tego robić? Jak dobrze przetrenujesz biceps to i 2 ćwiczenia wystarczą, jak juz chcesz 3 to sobie zrób uginanie, młotki lub sznur i np uginanie hantli z supinacją. Wykroki robię i [...]

Witaj :-) dlaczego nie omówiłaś z fizjoterapeutą aktywności jakie możesz wykonywać podczas rehabilitacji ? To są kwestie które należy dobierać indywidualne i zależne od wielu czynników jak choćby postawy ciała i tego co doprowadziło do uszkodzenia krążka międzykręgowego i nie oznacza to też że nie można robić brzucha ale jak wspomniałem jest to [...]

Twierdzisz, że Twoje CPM wynosi 3K, a wstawiasz dietę na 2400kcal i 3000kcal. W dodatku makroskładniki się rozjechały ( tak nie wygląda dieta rotacyjna - jeśli miałeś taki zamysł ). Ilość białka trzymaj na stałym poziomie. Nie ma potrzeby zwiększać lipidów.. równie dobrze mógłbyś je obniżyć do 25-30% i podwyższyć węglowodany. Nie ma potrzeby [...]

Stefan0 (ja twojego nicku nie przekręcałem): jaj Conorowi odmówić nie można, aczkolwiek to również kombinator. Dlaczego nie chce walczyć z Fergusonem czy Khabibem? Może wspólnie z Daną zdają sobie sprawę, że ryzyko jest spore? Conor napędza zyski UFC i lepiej zorganizować walkę w której będzie więcej trash-talku z Diazem (7!!! w dywizji), która to [...]

To normalne że wszystko spada dlatego tu nikt nie robi odbloków tylko mostkuje inaczej ciągle byłby powrót do punktu wyjścia. Nie rozumiem dlaczego ludzie chcą być cudownymi genetykami żeby iść do przodu albo w ogóle utrzymać to co się zdobyło nawet te 43-45 cm w łapce trzeba ciągle być ON a żeby to przebić przygotujcie grubą kasę nie ma nic za [...]

[...] wielkie kuku, być może metaboliczne kuku, którego cięzko będzie usunąć i "wrócić" do stanu sprzed. Często robią się wrzody, rak jelit, problemy z błoną śluzową żołądka eeeetttccc. To tak mniejsza o większość. Ale warto o tym pamiętać, że skoro można sobie polepszyć - to dlaczego nie? Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-01-23 13:40:45

Bo nie można jeśli daje się tyle ile trzeba a ty nie dajesz. Zanim założysz, że jesteś jeden na milion zrób to jak trzeba. Chcesz mieć czarno na białym co się dzieje - zrób badania które ci pisałem. Nie wiem dlaczego jesteś taki oporny w tym temacie. Masz 40 lat. Test leży. Żeby go podnieść skutecznie - stosuje się test. Prosta sprawa.

Wiadomo że nie musi tylko skoro można sobie przyspieszyć to dlaczego nie skorzystać? Był na syntetyki 3 czy tam 4 miesiące to te jaja miały przerwę więc why not nikt nie pisze o PCT na pół roku tylko delikatnie walnąć HCG i clomid jak by była potrzeba

Wiadomo że nie musi tylko skoro można sobie przyspieszyć to dlaczego nie skorzystać? Był na syntetyki 3 czy tam 4 miesiące to te jaja miały przerwę więc why not nikt nie pisze o PCT na pół roku tylko delikatnie walnąć HCG i clomid jak by była potrzeba Oki tu sie zgodzę :)

Nie robiłem badań ani przed cyklem ani po , jeśli jest tak jak piszesz to dlaczego nikt nie wspomina o tym , że nie można byc zablokowanym żeby masa rosła, moim zdaniem bez sensu gadanie o tym , że masa jest tylko i wyłącznie zalezna od kalorii w danym dniu tygodniu czy miesiacu.

[...] przesadą, ale jeżeli wziąść pod uwagę fakt, że zajmować to może niecałe pięć minut, nie wydaje się to wielkim poświęceniem. Po jakimś czasie człowiek zaczyna się zastanawiać dlaczego nie robił tego wcześniej. Z dzienniczkiem zawsze będzie można skorelować odpowiednie strony dzienniczka z odniesionym sukcesem. Następnym razem nie trzeba będzie [...]

[...] ten kurdupel mógł mnie pobić. Dopiero później, gdy poznałem znaczenie jakości, gdy doceniłem wagę proporcji, posiadania wspaniałych mięśni brzucha czy łydek, zrozumiałem, dlaczego doświadczeni sędziowie wybrali wtedy właśnie Franka. Wygrał sprawiedliwie lecz w dniu zawodów nie dostrzegłem tego i będąc w obcym kraju tysiące kilometrów z dala od [...]

Witam. W związku z coraz częściej zadawanymi pytaniami odnośnie t3 chciałem napisać kilka słów o tym hormonie a szczególnie o najważniejszej kwestii. Zejścia z t3. Jak wielu zdążyło doczytać t3 jest najpotężniejszym hormonem metabolicznym organizmu. Dodawanie tego hormonu może spowodować iż budowanie masy mięśniowej będzie łatwiejsze w związku z [...]

ja uwielbiam orzechy, ale staram sie nie poddawac nalogom zwlaszcza ze nawet one zawieraja ww, ich skladniki B/T/W/kcal: Migdały słodkie 20/52/20,5/577 Orzechy arachidowe 25,7/46,1/19,2/565 Orzechy laskowe 14,4/63/14,9/646 Orzechy pistacjowe 20,5/48,5/25/594 Orzechy włoskie 16/60,3/18/651 Orzechy ziemne 26/44/23/600 Nerkowce 17/54/24/638 [...]

[...] czasu spędzają w ringu lub na macie. Skupiając się na zagadnieniu odpowiedniej suplementacji dla sztuk walki, musimy przede wszystkim odpowiedzieć sobie na pytanie – dlaczego dla fightera bezużyteczny jest typowo kulturystyczny preparat przedtreningowy? Różnica jest przede wszystkim po oczekiwaniach i zadaniach jakie ma spełniać tego typu [...]

mam pytanie a dlaczego NIGDY DZIEŃ PO DNIU nie można wykonywać ćwiczeń siłowych? ja szczerze mówiąc ćwicze codziennie aerobowo (ok 1 godz) a siłowo (0.5-1 godz) robie tak już od ponad miesiąca no czasami nie dzień po dniu ale czesto własnie robie to dzień po dniu...czy powinnam to zmienic? :)

zakrzes dla ciebie odpadaja ale chodiz o to zebys powiedzial dlaczego,bo jesli odpadaja bo ci nie smakuja to luz, a jesli dlatego ze nie mozna jesc bo... "cos tam" to napisz

A kto powiedzial ze nie? Stary cwiczysz i trzymasz diete z glowa to dlaczego niby nie mozna. Zanim przetestujesz towar juz dostepny to minie kupa czasu. Jedz na najlepszych suplach.